Čtvrtek 16:00
T-Club, Drážďanská 858/83B, Ústí nad Labem – Krásné Březno
Rezervace a informace: tclub.cz
Cvičení pro každého, kdo chce posilovat nejen core s ohledem na zdravotní aspekty cvičení a efektivní provedení jednotlivých cviků. Získáte sílu i pružnost celého těla.
Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže každého věku. Skupinové cvičení není vhodné pro začátečníky v akutním bolestivém stavu (blokáda, nezacvičený výhřez), během pooperační rekonvalescence a pro těhotné ženy.
S sebou: malý ručník na podložení hlavy. Cvičí se bez bot.