V současné době klienty na individuální lekce nepřijímám.

Individuální tréninky a konzultace jsou sestaveny dle Vašich osobních cílů a potřeb. Jsou vhodné pro každého, kdo chce řešit konkrétní pohybové problémy nebo bolesti, pracovat cíleně na síle a mobilitě těla, ale také pro sportovce jako kompenzační trénink zvyšující výkon.

První setkání zahrnuje pohybovou diagnostiku – rozhovor o zdravotním stavu, denním stereotypu, sportovních aktivitách a cílech a kontrolu držení těla. Pro zvýšení efektu cvičení využívám pomůcky (BOSU®Balance Trainer, SBALL®, gymnastický míč, expander, masážní míčky, molitanové soft míčky). Po každé budete vědět, co a jak cvičit doma.

Informace a rezervace na tel.: 720766879
Cena: 500,-/lekce (55min)
Některé zdravotní pojišťovny poskytují příspěvek na zdravotní cvičení. Informujte se u té Vaší o podmínkách čerpání.